Enviament gratuït i llevataps de regal primeres comandes +69€ amb el cupó BENVINGUDA

Blog de vi
No et perdis els nostres articles sobre el món del vi.

Quantes calories té una copa de vi?

25/05/2021 Elaboració del vi

Pugen les temperatures i amb això les ganes de destapar-se. Qui no ha pensat en algun moment que li agradaria treure's uns kilitos de sobre? Si esteu en ple procés “operació biquini”, segur que us heu plantejat baixar la dosi d'alcohol. Tot i això, saps exactament quantes calories té una copa de vi? I sobretot quin tipus d'aportació calòrica ens ofereix? Llegeix atentament i t'adonaràs que, a més a més del gran plaer hedonista que ens regala el vi, la seva ingesta moderada és font de grans beneficis.

El vi ens engreixa?

El cert, com tot en aquesta vida, els excessos no són bons. Tot i això, al contrari del que moltes persones poden pensar, les calories no sempre són el nostre enemic. Es tracta de la nostra aportació energètica diària i sense elles no podríem viure. Que ens engreixin o no, tot depèn de la manera com el nostre organisme les processa. Estudis recents han demostrat que una copa de vi al dia incrementa el metabolisme basal, és a dir, fa que aquestes calories ingerides es converteixin immediatament en energia, sense quedar emmagatzemades al nostre cos en forma de greix. Per això, vist el que hem vist, una copa de vi al dia ens activa molt positivament, no només en ànima, sinó també en cos. Però això no és tot...

Els beneficis del vi

Les propietats del vi per a la salut estan més que reconegudes per la comunitat científica. De tots és sabut com de bé sent el vi negre al nostre cor. La seva alta concentració en polifenols i vitamina E són grans aliats per al manteniment de la sang i els vasos sanguinis nets. Característiques imprescindibles per prevenir malalties cardíaques a llarg termini. A més, segons l'Organització Mundial de la Salut, el vi conté resveratrol,un potent antioxidant que permet reduir els nivells de colesterol LDL, és a dir, el colesterol dolent que tant ens aconsellen reduir els professionals de la salut per a una òptima i llarga salut.

Però quan parlem dels beneficis del vi, no només hem de pensar en les característiques físiques. El que sens dubte és que el vi ens fa més feliços… No únicament pel plaer que brinda aquesta extraordinària beguda, sinó també per la capacitat que té d'augmentar les endorfines, la substància natural que genera el nostre cosper fer-nos sentir bé i que ajuda a evitar estrès, ansietat o altres problemes de salut mental que, lamentablement, actualment són cada dia més habituals... En definitiva, en un món en què les presses, les obligacions i els deures estan a lordre del dia, parar i gaudir duna copa de vi no té preu. Sens dubte, 125 calories molt ben aprofitades. I és que avui més que mai “a ningú no li amarga un dolç”.